עושים הופעת ריקוד וצריכים תלבושות או אביזרים? רוב הסיכויים שרשימה זו של מהלכי ריקודי בטן תעזור לך!

הבאתי רשימה ממצה של תנועות ריקוד קלות לביצוע שכולן *מסווגות* לנוחיותך. בחרתי מהלכים שלא דורשים שום אביזרים, מטעמי ניידות. רק רציתי לוודא שכולם מכירים את הגוף שלו, לא רק את הטריקים של המסחר (כביכול).

BEGINNER Mooks [דורש 0 רמת מיומנות]:

4. ריקודי בטן: זה מתאים יותר לצורות אחרות של ריקודי בטן מאשר בסרטון הקודם menadiarii Hiya ו- Nafsi כוריאוגרפיה Fares Massaad. זה באמת מהלכי פיתול רופפים עם ידיים על הירכיים, שם נשמעים קיפולים וקפלים פתוחים.

אם אתה רוצה קצת טמפו צ'ארפקארי וסוג של טוויסט במותניים בבטן ב- Maref Darw

במאמר של האפינגטון פוסט "יסודות ריקודי בטן" שנכתבו על ידי סאפיה קטבור ומילנה מאריק, תנועות ריקודי בטן מתוארות כ"צורה פופולרית של מדיטציה מרגשת. אנשים שונים רוקדים ריקודים שונים בהתאם למה שמתחשק להם, איך הם רוצים להציג את עצמם ואפילו איך הם מרגישים באותו היום. אריגה מחדש היא אחד המהלכים שבהם רקדנים מנערים את ירכיהם תוך הרמת לבם. כמה תנועות נפוצות בריקודי בטן הן שימי, נפילות של פלג הגוף העליון מצד לצד, ספירלות או תנועות סיבוביות כשהירכיים מסתובבות בצורת U מפותלת, תנועות ירכיים בכינוי להפיל אותה למטה או להתכופף ולהרחיב את הירך החוצה עם זרוע על פני בטן תוך כדי טבילה קדימה נמוך מעל הזרוע התומכת. https://israel-lady.co.il/נערות-ליווי-בתל-אביב/|https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/

לאורך הקווים האלה תנועות שונות קשורות למגדרים שונים - ספינים שמאליים בדרך כלל מזוהים יותר נקבה מאשר ספינים ימניים שנתפסים כגבר דומיננטיים - אבל לכל אדם יש פרשנות משלו

מאז שריקודי הבטן הפכו יותר לעיני הציבור, רקדנים נצפו מתאמנים בחדרי כושר, בפסטיבלים בחוץ ואפילו במהלך קונצרטים חיים.

כל אחת מנשים בגילאי הקולג' שרק התחילו, ועד לאמהות בגיל העמידה בתלומים, יכולות למצוא סיבות להתחיל לרקוד בטן. יש אנשים שנכנסים לריקוד כי הם רוצים להיות פרפורמר או מדריך בעוד שאחרים נמשכים מהתנועה והיופי שבו. israel-lady.co.il|https://israel-lady.co.il/